Informations générales :

  • La Formation PRATICIEN peut être suivie EN LIGNE ou EN PRÉSENCE, le programme est identique.
  • Les durées et nombres de vidéos présentées sont ceux de la Formation EN LIGNE.
  • Pour la Formation EN PRÉSENCE les sections présentées sont incluses dans les deux journées de formation, la durée est imprévisible en fonction des questions et du déroulement effectif de la journée.
  • En première partie de ce document, vous trouverez le programme commun à la Formation en Ligne et à la Formation en Présence
  • En deuxième partie, vous trouverez la section spécifique ajoutée au programme de la Formation en Ligne
  • En troisième partie, vous trouverez la section spécifique consacrée au déroulement de la Formation en Présence

Présentation

  • La Formation Praticien et Praticienne en Cohérence Cardiaque est la deuxième étape d’une formation en Cohérence Cardiaque Professionnelle.
  • Nous l’appelons aussi Formation de Deuxième Niveau.
  • Cette formation est la formation « historique » de la cohérence cardiaque qui comprenait, par le passé, la formation à l’utilisation d’un logiciel pour tous les professionnels désirant se formation à la cohérence cardiaque.
  • Cette formation donne toutes les informations théoriques, pratiques et techniques pour intégrer un logiciel de cohérence cardiaque en consultation.
  • Cette formation pourra être poursuivie, par la suite, par la formation de Praticien ou Praticienne Expert en cohérence cardiaque.

La formation Praticien, Praticienne, en ligne :

  • 63 vidéos
  • 10 heures 30 minutes de cours
  • un programme identique à celui suivi en présence
  • vidéos filmées en présence avec David O’Hare
  • Cette formation pourra être poursuivie, par la suite, par la formation de Praticien ou Praticienne Expert en cohérence cardiaque.

La formation Praticien, Praticienne, en présence :

  • Deux journées consécutives en fin de semaine (14 heures au total)
  • 7 à 8 heures de formation théorique selon le même programme que la Formation en Ligne
  • 6 à 7 heures d’atelier de Travaux Pratiques intégrés à la formation en deuxième journée
  • Cette formation pourra être poursuivie, par la suite, par la formation de Praticien ou Praticienne Expert en cohérence cardiaque.

Introduction au cours

  • David O’Hare présente la Formation Praticien, Praticienne en Cohérence Cardiaque.
  • Il rappelle aussi les deux approches différentes mais complémentaires en pratique professionnelle : celle sans logiciel et celle avec.
  • L’histoire de la cohérence cardiaque est aussi évoquée, elle est beaucoup plus riche que ce que l’on pourrait croire.

La section Introduction au cours, en ligne :

  • 4 vidéos
  • environ 30 minutes de cours
  • vidéos filmées en présence avec David O’Hare

L’équivalent en Présence

La variabilité de la fréquence cardiaque

  • L’étude de la variabilité de la fréquence cardiaque est un domaine de la physiologie passionnant.
  • La variabilité de la fréquence cardiaque a fait l’objet de 20000 études publiées dans le domaine de la santé et de son équilibre.
  • La variabilité de la fréquence cardiaque est à la base de la découverte de la cohérence cardiaque, son étude, même limitée est à ce titre intéressante.
  • C’est l’objet de la première partie de cette formation, ceci n’a pas été abordé dans la formation Intervenant en Cohérence Cardiaque.

La première partie consacrée à la variabilité cardiaque, c’est :

  • 13 vidéos
  • 1 heure 35 minutes de cours
  • vidéos filmées en présence avec David O’Hare

L’équivalent en Présence

Démonstrations de la variabilité de la fréquence cardiaque

  • Le plus simple c’est de montrer à l’écran cette variabilité de la fréquence cardiaque.
  • C’est le point de départ de toute consultation ou présentation de la cohérence cardiaque.
  • Commençons donc par cela au moyen de deux démonstrations enregistrées et commentées en direct
  • Démonstration avec Heart-Tracker
  • Démonstration avec EmWave Pro

Explications de la variabilité de la fréquence cardiaque

  • Après les démonstrations, voici les explications.
  • David O’Hare reprend, point par point, tout ce qui a été observé à l’écran avec les explications pertinentes.
  • Cette partie de la consultation de cohérence cardiaque est essentielle à la compréhension ainsi qu’à la motivation à pratiquer par le client / patient.
  • Voici donc les explications essentielles.

Amplitude de la variabilité de la fréquence cardiaque

  • En fait lorsqu’on parle de mesure de la variabilité cardiaque c’est de l’amplitude de sa courbe dont il est question.
  • Ces notions sont essentielles car cette amplitude est un marqueur de santé reconnu et attesté, c’est de cette amplitude dont il est question dans les quelques vingt mille études publiées sur le sujet.
  • Nous verrons la physiologie expliquant l’amplitude.
  • Nous verrons aussi ce qui la réduit et ce qui l’augmente.
  • Chapitre très important.

La cohérence cardiaque

  • La variabilité cardiaque est une fonction physiologique d’adaptation automatique et involontaire.
  • La cohérence cardiaque est un état particulier de cette fonction induite par un acte volontaire.
  • La cohérence cardiaque est un moyen simple et naturel d’intervenir sur notre système nerveux autonome le porteur de la santé, de l’homéostasie.
  • Dans cette deuxième partie nous verrons tous les éléments nécessaires pour comprendre comment nous allons employer cette cohérence cardiaque à des fins de santé.

La deuxième partie consacrée à la cohérence cardiaque en ligne :

  • 13 vidéos
  • 1 heure 40 minutes de cours
  • vidéos filmées en présence avec David O’Hare

L’équivalent en Présence

Les démonstrations de cohérence cardiaque

  • Comme pour la variabilité de la fréquence cardiaque, nous allons débuter cette partie du cours par des démonstrations réalisées et commentées en direct par David O’Hare.
  • Nous verrons des démonstrations avec les logiciels principaux :
  • Démonstration avec le Heart-Tracker.
  • Démonstration avec le EmWave Pro

Les explications de la cohérence cardiaque

  • Comme pour la variabilité de la fréquence cardiaque, nous allons continuer par les explications basées sur ce que nous avons constaté à l’écran.
  • La cohérence cardiaque est basée sur de la physiologie, comment influencer le système nerveux autonome par la respiration.
  • Il existe aussi d’autres modes d’induction de l’état de cohérence cardiaque, c’est ce qui sera étudié à la section suivante.

Les modes d’induction de la cohérence cardiaque

  • Bien sûr, il y a la respiration et son mode de fonctionnement physiologique est largement expliqué.
  • Mais il y a aussi :
    • les inductions émotionnelles
    • les inductions cognitives
    • les inductions corporelles
    • les inductions environnementales
    • les inductions apprises
  • Ceci est développé dans cette section.

Les effets physiologiques de la cohérence cardiaque

  • Ils ont été évoqués dans la formation Intervenant, ils sont repris ici.
  • La connaissance des effets physiologiques de la cohérence cardiaque est essentielle pour comprendre les principes dans son application professionnelle.
  • Nous verrons les effets à court, moyen en long terme.

Les effets émotionnels de la cohérence cardiaque

  • Ces effets sont moins connus.
  • Ils sont cependant très importants car nous allons les utiliser pour toute pratique d’accompagnement et de soutien.
  • Comment la cohérence cardiaque peut-elle apporter cet état d’équilibre et de calme intérieur, c’est expliqué ici.

Le cardiofeedback

  • Le biofeedback, en général, c’est l’étude d’une variable physiologique.
  • Pour ce qui est de la cohérence cardiaque, cette variable c’est la fréquence cardiaque, c’est la variabilité de la fréquence cardiaque.
  • Dans cette troisième partie, nous découvrons comment visualiser, expliquer et utiliser les notions théoriques pour les appliquer en pratique avec un matériel de cohérence cardiaque.

La troisième partie consacrée au cardiofeedback en ligne :

  • 10 vidéos
  • 1 heure 50 minutes de cours
  • vidéos filmées en présence avec David O’Hare

L’équivalent en Présence

les écrans des logiciels

  • Tous les logiciels de cohérence cardiaque comportent plusieurs écrans.
  • Chaque écran a une fonction spécifique.
  • C’est l’objet des séquences suivantes.

les écrans principaux

  • Les écrans sont passés en revue avec les explications sur leur fonctions respectives
    • La courbe du pouls,
    • Le tachogramme
    • L’indicateur de cohérence cardiaque
    • Le niveau de cohérence cardiaque
    • Le ratio de cohérence cardiaque
  • Leur utilisation est présentée, elle sera reprise dans la partie consacrée à l’intégration en clientèle.

Le spectrogramme

  • Parmi tous les écrans des logiciels le spectrogramme est le plus complexe à expliquer et à comprendre.
  • Le spectrogramme ne serait pas abordé aussi en profondeur s’il ne présentait pas des possibilités très importantes.
  • Dans cette section, nous expliquons son fonctionnement ainsi que ses possibilités en pratique professionnelle.

Démonstrations

  • Nous concluons cette partie consacrée aux logiciels de cardiofeedback par une série de démonstrations enregistrées et commentées par David O’Hare.
  • Les démonstrations seront faites avec les logiciels principaux :
    • Heart-Tracker
    • EmWave Pro

La pratique professionnelle

  • Cette partie de la formation est l’intégration de toutes les notions théoriques, logicielles et pratiques à l’utilisation effective en clientèle.
  • Nous verrons les phases successives et progressives de l’intégration de la cohérence cardiaque en clientèle ou en environnement professionnel.

Le quatrième partie consacrée à la pratique professionnelle, c’est :

  • 17 vidéos
  • 2 heure 30 minutes de cours
  • vidéos filmées en présence avec David O’Hare

L’équivalent en Présence

L’intervention en cohérence cardiaque

  • Il s’agit d’un rappel des notions pratiques présentées pendant la Formation Intervenant en Cohérence Cardiaque
  • La respiration attentive
  • La respiration guidée
  • La respiration oscillante de la cohérence cardiaque
  • La respiration en résonance
  • La respiration d’écoute et empathique
  • La respiration synchrone
  • La respiration de recentrage

Initier une pratique de cohérence cardiaque

  • Une consultation ou rencontre consacrées uniquement à la mise en place d’une pratique personnelle de cohérence cardiaque
  • Comment structurer la consultation et que doit comporter chaque élément de cette structure.
  • C’est probablement la partie la plus importante pour toute pratique professionnelle de la cohérence cardiaque.

Suivre une pratique de cohérence cardiaque

  • C’est la phase suivante : assurer un suivi épisodique.
  • Valider la pratique personnelle du patient / client.
  • C’est rassurant pour lui, pour vous.
  • C’est simple, ne prend que quelques minutes sur une consultation dédiée à autre chose.
  • Majore la compliance à la pratique.

Accompagner une pratique de cohérence cardiaque

  • Il s’agit ici de consacrer une consultation ou session entièrement à l’obtention d’une pratique la plus efficace possible.
  • Nous élaborons un plan de suivi sur plusieurs semaines pour les patients qui désirent progresser et obtenir les résultats optimums de leur pratique personnelle de cohérence cardiaque.
  • Cette pratique d’accompagnement est appréciée des professionnels désirant consacrer du temps avec leur patient dans la recherche des meilleurs résultats.

Les thérapies assistées par cardiofeedback

  • Il s’agit aussi d’intervention thérapeutique avec la cohérence cardiaque.
  • Véritable thérapie dérivée des Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) où le cardiofeedback et le spectrogramme ont un rôle majeur.
  • Le spectrogramme est employé comme détecteur et marqueur des états émotionnels et cognitifs.
  • Cette pratique est plutôt destinée à des psychothérapeutes ou apparentés.
  • Elle fera l’objet d’une formation spécifique dans un proche avenir.

La pratique collective

  • Comme pour la pratique de l’Intervention sans logiciel, la pratique avec logiciel peut aussi être faite en collectivité.
  • Les notions de cette pratique sont abordées ici.

La cohérence cardiaque chez l’enfant

  • Même si la pratique de la cohérence cardiaque chez l’enfant est, en général, effectuée sans matériel, celui-ci peut être utilisé.
  • Les différences physiologiques sont reprises à la lumière de la connaissance de la variabilité cardiaque abordée dans ce cours.

La fin de la formation

  • Ce sont les informations pour valider la formation et concernant la propriété intellectuelle du contenu du cours.
  • Les informations pour poursuivre la formation avec le niveau suivant sont également abordées.

Les ateliers pratiques

  • Ces ateliers sont optionnels pour la Formation en Ligne
  • Ils se déroulent dans plusieurs villes en France.
  • Sur une journée, ils permettent d’expérimenter, en jeux de rôle et mise en situation.
  • Les participants sont répartis en groupes de deux ou trois, il sont à tour de rôle Praticien, Patient/Client/Observateur.
  • Une douzaine de scénarios sont joués et analysés tout au long de la journée.
  • Il y a un logiciel par table de deux ou de trois ce qui permet une véritable manipulation du matériel.

Les questions et les réponses

  • Les réponses posées pendant cette formation (en ligne et en présence) ainsi que leurs réponses sont rappelées ici.
  • Les réponses sont rédigées ou enregistrées par David O’Hare.

Protocoles et applications pratiques

  • Des vidéos hors cours, non présentes à la formation en présence offerts à titre documentaire et pédagogique.

Documentation

  • Cette section est réservée aux documents, schémas, manuels ou autres supports de cours au format PDF à consulter ou télécharger.

Présentation

  • Le programme présenté en présence est en tous points identique à celui présenté en ligne
  • C’est la même présentation visuelle et le même manuel
  • Le programme est d’une durée de huit heures environ et déborde en général sur le deuxième jour en fonction des questions, interventions et reprises de points importants

Présentation

  • L’atelier de Travaux Pratiques en deuxième journée de la Formation en Présence est intégré à la Formation
  • Cet atelier permet de réviser et, surtout, d’appliquer immédiatement les notions présentées dans la partie théorique et pratique du cours de la veille et du matin