Deux formations de base

Chapitre Progression:

Introduction / Deux Formations Professionnelles

Dans ce chapitre j’évoque les différences fondamentales entre nos deux formations complètes en cohérence cardiaque professionnelle

  • La formation en cohérence cardiaque avec CARDIOFEEDBACK (logiciel)
  • La formation en cohérence cardiaque de SOUTIEN et d’ACCOMPAGNEMENT (sans logiciel)
  • Deux formations professionnelles
  • La cohérence cardiaque avec cardiofeedback
    • Que fait le logiciel de cohérence cardiaque ?
    • La cohérence cardiaque avec cardiofeedback
  • La cohérence cardiaque de soutien
  • Résumé

Deux formations Cohérence Cardiaque, deux pratiques professionnelles.

Nous proposons maintenant deux formations professionnelles en cohérence cardiaque.

Deux formations professionnelles

  • La cohérence cardiaque avec cardiofeedback (historique)
  • La cohérence cardiaque de soutien (nouvelle)

La cohérence cardiaque avec cardiofeedback

  • Avec un logiciel de cohérence cardiaque
  • La consultation est centrée sur l’utilisation du logiciel
  • Mise en évidence de la fréquence cardiaque
  • Mesure de l’amplitude de la variabilité cardiaque
  • Correspond à la puissance du système nerveux autonome

La totalité des formations cardiaques jusqu’à présent, quel que soit l’organisme de formation, propose la formation de cohérence cardiaque avec un logiciel de cohérence cardiaque. C’est pour cela qu’on l’appelle le cardiofeedback ou cardio-biofeedback.

La consultation et l’application sont centrée sur l’utilisation d’un logiciel de cohérence cardiaque.

Que fait le logiciel de cohérence cardiaque ?

Avec un capteur de pouls, il va enregistrer la fréquence cardiaque à l’oreille ou au doigt et afficher la variation de cette fréquence cardiaque car, chez tous les animaux et les vertébrés en particulier, dont fait partie l’Homme, le cœur accélère et ralentit en permanence : c’est la notion de variabilité cardiaque.

Le logiciel va analyser cette variation de la fréquence cardiaque, la mesurer, mesurer son amplitude, c’est-à-dire, en vérité, mesurer l’irrégularité physiologique du cœur et ainsi mesurer la puissance du système nerveux autonome.

Ensuite, le praticien va demander à son patient de respirer à 6 par minute par exemple, au moyen d’un guide respiratoire affiché à l’écran, et c’est alors que la courbe de la variation de la fréquence cardiaque va changer totalement.

La cohérence cardiaque avec cardiofeedback

  • Définition de la cohérence cardiaque
  • La courbe de la variabilité cardiaque devient périodique

Elle va devenir ce que l’on appelle périodique.

La définition de la cohérence cardiaque c’est la courbe de la variabilité cardiaque qui devient périodique. Vous imaginez donc bien qu’il est difficile d’expliquer la définition officielle et physiologique de la cohérence cardiaque si on n’a pas de moyen de montrer :

  1. Que le cœur est irrégulier et qu’il y a donc une variabilité cardiaque
  2. Que la respiration va modifier cette courbe, et entrainer une courbe irrégulière qui va devenir périodique.

La totalité de la consultation, en cardiofeedback, est centrée sur le logiciel.

Il est plus simple de montrer, de démontrer, d’expliquer et de définir la cohérence cardiaque avec les graphiques à l’écran.

La cohérence cardiaque avec cardiofeedback

  • Le praticien met en place une pratique personnelle (365)
  • Le praticien évalue les progrès de la « qualité de la cohérence cardiaque »
  • Pratique du recentrage (sympathique / parasympathique)
  • Adaptation de la pratique

Ensuite, le praticien va mettre en place une pratique personnelle, individuelle, de cohérence cardiaque avec la méthode du 365 :

  • 3 fois par jour
  • 6 respirations par minute
  • pendant 5 minutes

Il va ensuite expliquer au patient les effets de la cohérence cardiaque et mettre en place cette pratique à faire à la maison.

Lors des consultations suivantes, avec le logiciel :

  • il va évaluer les progrès
  • il va évaluer la facilité à se mettre en cohérence cardiaque
  • et évaluer l’amplitude la variabilité cardiaque, qui va augmenter, témoin d’une amélioration de l’état de santé.

Lors des consultations suivantes, le praticien va pouvoir utiliser le logiciel pour obtenir ce que l’on appelle un recentrage : c’est-à-dire revenir au centre entre sympathique, le système des forces vers l’extérieur, le système du mouvement, de la fuite et du combat, et le parasympathique, les forces de repos, de relaxation et de réparation.

Ainsi il va pouvoir adapter la pratique du patient, l’encourager et surtout mesurer les progrès.

La consultation, en cardiofeedback, est donc centrée, sur ce logiciel et sur les écrans.

Vous comprenez donc bien qu’il s’agit d’une pratique particulière où le praticien, le thérapeute, l’intervenant est face à son patient et ils vont, sur l’écran, chercher à améliorer les graphiques et par là même, améliorer la qualité de la cohérence cardiaque et les effets obtenus.

La cohérence cardiaque de soutien

  • Pas de logiciel pour des raisons logistiques ou pratiques ou par intérêt
  • Explications simples de la physiologie
  • Mise en place simple
  • Pratique de personne à personne
  • Techniques respirations en soutien à la consultation
  • Pratique personnelle et relationnelle

Dans le domaine de la cohérence cardiaque de soutien, il n’y a pas de logiciel.
Cela peut être dû à la pratique qui ne permet pas l’installation d’un écran – dans certaines pratiques des thérapies manuelles, dans l’enseignement, dans l’accompagnement, dans le coaching… lorsqu’on est très mobile, il est possible que l’on n’ait pas, ni la place, ni la possibilité de mettre un écran.

Il y a donc tout un ensemble de professions et je pense que c’est plus de la moitié des professionnels qui peut être intéressée par la cohérence cardiaque et qui peut mettre en place cette pratique de cohérence cardiaque de soutien. Le logiciel n’étant plus au centre, il va falloir expliquer simplement et très brièvement la physiologie de la variabilité cardiaque et de la cohérence cardiaque, et être beaucoup plus simple dans la mise en place d’une pratique de cohérence cardiaque à la maison.

La cohérence cardiaque de soutien va devenir véritablement une pratique de personne à personne, une pratique relationnelle où l’on va utiliser la respiration synchrone, la respiration empathique, la respiration bienveillante et ce sont ces types de respiration qui vont synchroniser et relier les personnes entre elles.

Bien sûr que nous allons recommander une pratique personnelle à la maison mais nous n’avons pas de moyen de vérifier les progrès ni cette pratique, et nous allons, en clientèle, en collectivité, en groupe, ou avec les personnes que nous accompagnons, mettre en place une pratique personnelle et une pratique à deux, à trois ou de groupe.

En résumé

  • La cohérence cardiaque avec cardiofeedback
    • Cohérence cardiaque individuelle assistée par ordinateur
  • La cohérence cardiaque de soutien
    • Cohérence cardiaque simplifiée
    • De personne à personne
    • En collectivité
    • Pratiques simples respiratoires

La cohérence cardiaque avec cardiofeedback c’est la cohérence cardiaque individuelle assistée par ordinateur.

La cohérence cardiaque de soutien c’est la cohérence cardiaque simplifiée dans le cadre d’une consultation de personne à personne, dans le cadre d’un accompagnement, d’un coaching dans le but d’obtenir une amélioration de la relation interpersonnelle, une amélioration de la relation thérapeutique et de mettre en place les pratiques simples, respiratoires pour améliorer la santé, pour permettre de faire du recentrage et pour développer une capacité de prendre de la distance par rapport à l’environnement.

Voilà très brièvement évoquée la différence dans les deux formations. Ce sont deux pratiques différentes, deux pratiques complémentaires.

A la fin de cette formation en cohérence cardiaque de soutien, il est fort possible que vous ayez envie de vous lancer aussi dans la cohérence cardiaque avec cardiofeedback et vous aurez ainsi un outil complet d’accompagnement, d’aide et de validation de la cohérence cardiaque chez vos patients, vos clients et les personnes que vous aidez.

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